Le donne, che regolarmente dormono 6 ore o meno per notte, presentano un aumentato rischio di carcinoma mammario.

Ricercatori giapponesi hanno analizzato i dati di 23.995 donne nell’arco di 8 anni.

E’ stato osservato che le donne che dormono per 6 ore o meno hanno una probabilità aumentata del 62% di sviluppare un tumore mammario, rispetto alle donne che dormono 7 ore.
Le donne che dormono in media 9 ore per notte presentano una probabilità del 28% inferiore di avere un cancro al seno.

I Ricercatori sospettano che la melatonina, un ormone prodotto dalla ghiandola pineale nel corso della notte, regoli l’orologio interno dell’organismo, e svolga un ruolo chiave nel prevenire i tumori mammari.

Altri studi hanno mostrato un aumento dell’incidenza di tumori in presenza di bassi livelli di melatonina nel sangue.
Lo studio presenta il limite che il numero di casi di tumore osservato era basso.

Jim Horne del Loughborough University in Gran Bretagna ha espresso critiche allo studio, dichiarando che il rischio di tumore mammario inizia ad aumentare al di sotto delle 5 ore per notte.
Inoltre, non ci sarebbe evidenza a sostegno che il dormire più a lungo aiuti a prevenire il cancro del seno. ( Xagena_2008)

Fonte: British Journal of Cancer, 2008