A cura di Marina Bestetti

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista medica The Lancet la carenza di sonno favorisce la comparsa di sintomi tipici dell'invecchiamento.
In 11 soggetti, la restrizione del sonno a solo 4 ore per notte per una settimana, ha provocato modificazioni neurovegetative ed endocrine, simili a quelle che si verificano nel processo di invecchiamento.
La secrezione di insulina si riduce del 30% ed aumentano i livelli di glicemia.(Xagena 2000)
(Keywords: invecchiamento, insonnia)