A cura di Marina Bestetti

Secondo alcune statistiche condotte di recente, è emerso che il 24% degli uomini e il 14% delle donne, russa abitualmente, la notte.
Ma quali sono le cause?
In realtà si russa quando c'è una difficoltà di passaggio dell'aria attraverso le prime vie aeree, durante le fasi di inspirazione ed espirazione.
Questo "ingombro" può essere causato dall'ingrossamento delle tonsille o delle adenoidi, oppure dalla conformazione stessa delle narici.
Anche la posizione che si assume durante il sonno influisce sul russare: è noto che da supini si russi di più che non dormendo su un lato.
I trattamenti possono andare dall'applicazione del cerotto che dilata le narici, fino all'intervento chirurgico. In ogni caso è sempre meglio evitare l'autocura e chiedere un parere medico. (Xagena 2000)