A cura di Marina Bestetti

Andare in bicicletta fa bene: tonifica la muscolatura, aiuta cuore e polmoni e fa dimagrire. E' però importante ricordare anche quali possono essere le eventuali controindicazioni.
Innanzitutto deve fare attenzione chi ha problemi di assialità, cioè deviazione della colonna vertebrale e degli arti inferiori. Infatti scoliosi, ipercifosi o iperlordosi, possono causare un carico di lavoro non equilibrato sulle gambe, causando problemi alla ginocchia.
Restare a lungo con il busto piegato sul manubrio poi può aggravare la situazione di chi già soffre di lombalgie o discopatie.
Nel caso della mountain bike, le irregolarità del terreno possono provocare traumi a carico della schiena e, percorsi troppo lunghi possono causare disturbi alle ginocchia, in particolare infiammazione del tendine rotuleo. Infine il ciclismo è sconsigliato a che soffre di arteriopatie serie, infatti il maggiore afflusso di sangue all'interno dei vasi ristretti, può essere pericoloso.