A cura di Marina Bestetti

Siamo in molti ad amare le bibite analcoliche, soprattutto quelle a base di cola. Fresche e dissetanti ben si accompagnano ai pasti o ai momenti di svago.
Uno studio condotto recentemente dallo Schneider Children's Hospital di New York ci mette però in guardia.
Infatti sembrerebbe che un consumo eccessivo di cola interferisca con la capacità di assorbimento di calcio da parte dello scheletro, ciò sarebbe dovuto al fosforo contenuto in queste bibite.
Il rischio di fratture sarebbe poi dovuto anche ad un consumo limitato di latte e si triplica per i soggetti che svolgono attività sedentaria e addirittura si quintuplica nelle ragazze che svolgono attività sportiva.
Un consiglio è, oltre naturalmente a cercare di non eccedere con le bibite, consumarle lontano dai pasti, in modo da non interferire con le normali attività metaboliche.