A cura di Marina Bestetti

E' facile riconoscerla, poco luminosa, opaca, colore grigio-giallastro, la pelle di chi vive in città non è certo il ritratto della salute.
Spesso presenta impurità (punti neri e iperseborrea) o un vero e proprio ispessimento cutaneo che provoca prurito.
Cosa fare? L'ideale sarebbe trasferirsi in campagna, ma nel frattempo ecco alcuni consigli pratici per avere un aspetto un po' meno malaticcio.
Innanzitutto cercare di fare tanta attività fisica. Il movimento favorisce il ricambio di tossine.
Cercare di mantenere la pelle il più possibile pulita. Si può utilizzare un sapone a pH fisiologico (quello della pelle è 5) e, con una certa frequenza, i prodotti esfolianti (come le creme "scrub") o quelli con azione chimica (acido glicolico), stando attenti ad utilizzare prodotti delicati, che non irritino.
Infine è sempre una buona regola proteggere la pelle con un buon idratante che crea una barriera con l'esterno e, alla sera, una crema calmante e rinfrescante, a base di calendula o vitamina C.
(Xagena 2001)