A cura di Marina Bestetti

La meteoropatia è un malessere che colpisce circa un individuo su tre, ma esattamente di cosa si tratta? E' solo una questione psicologica?
In realtà è stato appurato che le variazioni climatiche, soprattutto se sono improvvise, possono causare insonnia, mal di testa e una sensazione si nervosismo diffuso. Tutto ciò ha origine nell'ipotalamo, la parte del cervello dove ha sede il centro di termoregolazione.
Quando c'è bassa pressione atmosferica (tipica del cattivo tempo), le vene e le arterie si dilatano aumentando così la pressione nel cervello con conseguente senso di annebbiamento e stordimento.
Naturalmente il superlavoro e situazioni stressanti peggiorano la situazione.
Ma in pratica cosa si può fare in attesa che ritorni il sole?
Per cercare di ripristinare il meccanismo di termoregolazione si può provare a fare delle docce alternando l'acqua calda alla fredda e utilizzare blandi tranquillanti naturali, come valeriana e passiflora, ma solo quando serve.
(Xagena 2001)