Ricercatori di Seattle ( Arch Intern Med, 1999 ) hanno revisionato la storia di 333 pazienti che avevano avuto un arresto cardiaco in assenza di pregressi traumi, malattie cardiache o altre cause note. Rispetto ai soggetti che non svolgevano attività fisica, i pazienti che camminavano per più di 60 minuti alla settimana presentavano degli odds ratio per arresto cardiaco rispettivamente dello 0,34% e dello 0,27%.
Un'attività fisica di elevata intensità non aggiungeva alcun ulteriore beneficio.
Risultati simili si sono avuti in uno studio che ha coinvolto 2678 uomini anziani senza malattia cardiovascolare all'arruolamento.
Coloro che camminavano per più di 2,4 km al giorno presentavano una riduzione del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari di oltre la metà rispetto a coloro che percorrevano meno di 0,4 km al giorno. ( Xagena 2000 )