Uno studio, condotto da Ricercatori dell'Oregon Health & Science University a Portland negli Stati Uniti ha valutato l'effetto dello yoga e dell'esercizio aerobico sulle funzioni cognitive, sulla fatica, sull'umore e sulla qualità della vita nei pazienti affetti da sclerosi multipla.

Hanno preso parte allo studio, durato 6 mesi, 69 pazienti con diagnosi clinica di sclerosi multipla e con un punteggio EDSS ( Expanded Disability Status Score ) inferiore o uguale a 6.0.

I partecipanti sono stati assegnati a 3 gruppi: il primo prevedeva sedute settimanali di Iyengar yoga con pratica anche a domicilio, il secondo, esercizio settimanale di tipo aerobico su cyclette con esercizio anche a domicilio, e il terzo era rappresentato da un gruppo controllo.

Dodici pazienti non hanno terminato lo studio.

Durante il periodo di studio, non sono stati riscontrati eventi avversi associati alle pratiche di yoga o all'esercizio aerobico.

Non si sono evidenziati effetti dei due tipi di intervento attivo sulle misure degli outcome primari di attenzione o vigilanza.

Entrambi gli interventi attivi hanno prodotto miglioramenti delle misure secondarie riguardo al sintomo fatica.

Lo yoga e l'esrcizio aerobico non hanno prodotto significativi cambiamenti dell'umore.

I pazienti con sclerosi multipla sottoposti per 6 mesi a yoga o ad esercizio aerobico hanno presentato miglioramenti nel sintomo fatica rispetto al gruppo controllo.

Non sono stati, invece, riscontrati miglioramenti della funzione cognitiva in nessuno dei due gruppi di intervento attivo.( Xagena_2004 )

Oken B S et al, Neurology 2004; 62: 2058-2064



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