Bastano alcuni semplici accorgimenti per riposare meglio la notte. Innanzitutto è consigliabile mantenere la temperatura della camera da letto attorno ...

A cura di Marina Bestetti Da sempre il miele è considerato una "panacea" contro tutti i disturbi da raffreddamento, ...

L'ansia e lo stress sono tra le principali cause di insonnia. Generalmente, se il disturbo è solo occasionale, è preferibile ...

Il russare è dovuto ad un rilassamento dei tessuti molli faringolaringei ed a un restringimento delle via aeree superiori. Il ...

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