La cura del giardinaggio fa bene proprio a tutti.

A cura di Marina Bestetti La cura del giardinaggio (Horticulture therapy) è stata ideata dallo psichiatra inglese Benjamin Rush ...

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Biofeedback per l'emicrania: di che cosa si tratta.

A cura di F. Antonaci e A. Costa, Centro Cefalee, Università di Pavia "Nel corso degli ultimi 20 anni, ...

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In piscina, meglio la cuffia.

A cura di Marina Bestetti In Estate, per chi resta in città, la piscina rappresenta una vera e propria ...

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Bicicletta: qualche precauzione.

A cura di Marina Bestetti Andare in bicicletta fa bene: tonifica la muscolatura, aiuta cuore e polmoni e fa ...

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Perché mani e piedi si gonfiano?

A cura di Marina Bestetti Molto spesso all'origine del gonfiore a mani e piedi, c'è un cattivo funzionamento della ...

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Ipnosi in sala operatoria?

A cura di Marina Bestetti "The Lancet", una delle principali riviste di medicina, ha recentemente pubblicato i risultati di ...

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Una passeggiata al giorno per rallentare il diabete

A cura di Marina Bestetti Dedicare quotidianamente qualche minuto all'attività fisica, anche moderata, è una delle regole d'oro per ...

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Dopo una gravidanza, come dimagrire senza rischi per il bambino?

A cura di Marina Bestetti E' risaputo che una donna durante l'allattamento ha necessità di assumere una maggiore quantità ...

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Bagni di..fieno

A cura di Marina Bestetti I bagni di fieno, oggi tanto di moda, pare fossero praticati già nei ...

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Andare in bicicletta fa bene alla linea e al cuore.

A cura di Marina Bestetti Il ciclismo è un tipo di attività aerobica, i muscoli cioè utilizzano prevalentemente ...

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Qualche consiglio per non soffrire troppo il caldo.

A cura di Marina Bestetti Ricordiamo ancora una volta le regole fondamentali per difendersi dal caldo, soprattutto in città. ...

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Pillola anti-fumo: come agisce il Bupropione

Il Bupropione, farmaco antidepressivo indicato anche nel trattamento dei sintomi dell'astinenza da sigarette, non è un sostitutivo della nicotina. Agisce ...

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La Federfarma raccomanda cautela nell'uso della pillola anti-fumo

Il Bupropione è un farmaco antidepressivo, impiegato nel trattamento di questa patologia da diversi anni negli Usa. Studi clinici hanno ...

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Ricrescita dei capelli: Finasteride / Controindicazioni

La Finasteride (Propecia), è un farmaco che provoca un aumento della densità dei capelli e ne previene un'ulteriore perdita. ...

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Ricrescita dei capelli: Finasteride / Efficacia

L'efficacia della Finasteride (Propecia) è stata dimostrata in 3 studi clinici su 1879 uomini di età compresa tre i ...

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I fitoestrogeni offrono una sicura alternativa alla terapia di sostituzione ormonale

Gli ormoni ottenuti dalle piante possono fornire molti dei benefici ottenibili con la terapia di sostituzione estrogenica senza accrescere il ...

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Dalla Germania lo "spray dimagrante"

A cura di Marina Bestetti In Germania, presso l'Università di Lubecca, è stato messo a punto uno spray ...

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Gli uomini invecchiano prima perché sono stressati.

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La cura del giardinaggio: di che cosa si tratta.

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Tra poco un nuovo antidolorifico ricavato dal veleno delle lumache

A cura di Marina Bestetti Lo zoconotide è una tossina sintetica derivata dal veleno di alcune lumache marine ...

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Vitamina A, la vitamina della vista

A cura di Marina Bestetti La vitamina A può essere assunta con il cibo o sintetizzata dall'organismo. Le ...

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L'intuito femminile non è più una leggenda.

A cura di Marina Bestetti Grazie ad uno studio condotto presso l'Università La Sapienza di Roma, il famoso ...

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Vegetariani. Parte II: come integrare.

A cura di Marina Bestetti Ferro, zinco, calcio, vitamine B12 e D, spesso sono carenti nella dieta vegetariana: ecco ...

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Vegetariani. Parte I: salute a rischio?

A cura di Marina Bestetti Frutta e verdura fanno bene, ma sono sufficienti? Secondo Michele Carruba, presidente dell'Associazione ...

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Frutta e verdura contro i radicali liberi.

A cura di Marina Bestetti Il consumo di ossigeno da parte delle cellule produce alcune scorie, i cosiddetti radicali ...

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Vitamina E, la vitamina ad azione antiossidante.

La vitamina E possiede un'azione anti-ossidante, prevenendo la formazione di prodotti tossici dell'ossidazione. Il fabbisogno raccomandato di vitamina E è ...

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Esami: istruzioni per l'uso. L'alimentazione

A cura di Marina Bestetti E' tempo di esami, e qualche "suggerimento" forse può essere utile, se non altro ...

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Vitamina C: il fabbisogno dalla dieta.

La vitamina C è contenuta nel latte ed in alcuni tipi di carne ( rene, fegato, pesce) e abbondantemente nella ...

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Proteine per crescere.

Tra le funzioni principali delle proteine vi sono la rigenerazione delle cellule e dei tessuti, l'accrescimento dell'organismo, la generazione e ...

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Fegato: istruzioni per l'uso.

Per mantenere in perfetta efficienza il nostro fegato sono sufficienti alcuni semplici accorgimenti. Innanzitutto limitare gli alcolici; in particolare evitare ...

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